{"id":32,"date":"2016-04-29T12:16:00","date_gmt":"2016-04-29T12:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/?p=32"},"modified":"2016-04-29T12:16:00","modified_gmt":"2016-04-29T12:16:00","slug":"%e0%a4%95%e0%a4%bf%e0%a4%a8-%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%bf%e0%a4%b8%e0%a4%b9%e0%a4%b0%e0%a5%82-%e0%a4%af%e0%a5%8c%e0%a4%a8%e0%a4%b8%e0%a4%ae%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/?p=32","title":{"rendered":"\u0915\u093f\u0928 \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092d\u0928\u0947\u092a\u091b\u093f \u092e\u0930\u093f\u0939\u0924\u094d\u0924\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b\u0928 ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"cjhjo69d7025d6c7e0\" ><img class=\"mb-3 alignnone size-full wp-image-29078\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/monti.gif\" alt=\"\" width=\"1700\" height=\"200\" \/>\n<br><\/div><style type=\"text\/css\">\r\n@media screen and (min-width: 1201px) {\r\n.cjhjo69d7025d6c7e0 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {\r\n.cjhjo69d7025d6c7e0 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {\r\n.cjhjo69d7025d6c7e0 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {\r\n.cjhjo69d7025d6c7e0 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (max-width: 767px) {\r\n.cjhjo69d7025d6c7e0 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<div style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #141412; font-family: 'Source Sans Pro', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-vyVF5InHL4E\/Vr1P37s439I\/AAAAAAAAIqs\/mzoEgRo8yWoJfgdbKZIIcJ4OBthQqQ3CgCKgB\/s1600\/meditation-and-sex.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" height=\"426\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-vyVF5InHL4E\/Vr1P37s439I\/AAAAAAAAIqs\/mzoEgRo8yWoJfgdbKZIIcJ4OBthQqQ3CgCKgB\/s640\/meditation-and-sex.jpg\" width=\"640\" \/><\/a><\/div>\n<p>\u0938\u0902\u0938\u093e\u0930\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0927\u0947\u0930\u0948 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923 \u092f\u094c\u0928\u093f\u0915\u0924\u093e\u092e\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964 \u0924\u094d\u092f\u0938\u0932\u0947 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0906\u0938\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0901\u091b \u0964 \u092f\u094c\u0928 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923\u0915\u094b \u0906\u092f\u093e\u092e\u0939\u0930\u0941 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092b\u0930\u0915 \u092a\u0930\u0947\u0915\u094b \u0939\u0941\u0928\u0938\u0915\u094d\u0926\u091b \u0964 \u0924\u0930 \u092a\u0928\u093f \u0938\u092c\u0948 \u0915\u093f\u0938\u093f\u092e\u0915\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923\u0915\u093e \u0936\u0948\u0932\u0940\u0939\u0930\u0941\u0915\u094b \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0939\u094b \u0964 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0928\u0948 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0930\u0915\u094b \u0938\u0927\u0948\u092d\u0930\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0939\u094b \u0964 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u0930\u094d\u0915\u092f\u094c\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0928\u092d\u090f\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u0940 \u091c\u0917\u0924\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926\u092e\u092f \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964 \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0938\u0928\u094d\u0924\u093e\u0928 \u092c\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f\u0932\u0947 \u0928\u0948 \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0917\u0930\u0940 \u091c\u0940\u0935 \u091c\u0917\u0924\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0943\u091f\u093f \u0917\u0930\u093f\u0926\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964<\/p><\/div>\n<div style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #141412; font-family: 'Source Sans Pro', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;\">\u092e\u093e\u0928\u0935 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0916\u093e\u0928\u0941, \u092a\u093f\u0909\u0928\u0941, \u0928\u093f\u0926\u093e\u0909\u0928\u0941 \u091c\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0924\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0928\u093f \u092a\u0930\u094d\u0926\u091b \u0964 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u0928\u0941 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u092c\u093e\u0901\u091a\u094d\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0939\u094b \u0964 \u0924\u0930, \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u0940\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0916\u093e\u0928\u0941\u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u092e\u093f\u0920\u094b (\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926) \u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0938\u0928\u094d\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u092a\u0928\u093f \u0939\u094b \u092d\u0928\u0947 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092a\u0928\u093f \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0915\u094b \u0938\u0935\u093e\u0932\u092e \u092d\u0928\u0947 \u0938\u0928\u094d\u0924\u093e\u0928 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0928\u0948 \u092d\u0928\u0947\u0930 \u0938\u0927\u0948 \u0917\u0930\u093f\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0907\u0928 \u0927\u0947\u0930\u0948\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0924 \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926 \u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0938\u0928\u094d\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0928\u0948 \u0939\u094b \u0964 \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f\u0932\u0947 \u091a\u0930\u092e \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926 \u0906\u0935\u0938 \u092d\u0928\u0947\u0930 \u092f\u094c\u0928\u093e\u0919\u094d\u0917\u0939\u0930\u0941\u0932\u093e\u0908 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0924\u0928\u094d\u0924\u0941\u0939\u0930\u0941\u0932\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0907 \u0926\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964<\/div>\n<div style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #141412; font-family: 'Source Sans Pro', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;\">\u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f\u0924 (\u0935\u093f\u0928\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0936\u094b\u0937\u0923), \u091c\u0935\u093e\u092b\u0926\u0947\u0939\u0940 \u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0939\u0941\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u0926\u091b \u0964 \u0930 \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0941\u0930\u093e \u092f\u094c\u0928 \u091c\u094b\u0921\u0940 \u0926\u0941\u092c\u0948 \u091c\u0928\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0930 \u092e\u091e\u094d\u091c\u0941\u0930 \u0939\u0941\u0928\u0941 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u091b \u0964 \u092f\u0938\u094d\u0924\u094b \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0938\u0928\u094d\u0924\u093e\u0928 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u0948 \u0917\u0930\u093f\u0926\u0948\u0928 \u0964 \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940\u0915\u093e \u0938\u0925\u0948 \u092f\u0938\u0915\u093e \u0905\u0930\u0941 \u092a\u0928\u093f \u092b\u0907\u0926\u093e\u0939\u0930\u0941 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u092f\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u092e\u093e \u0935\u093f\u0917\u0924 \u092c\u0930\u094d\u0937\u094c \u0926\u0947\u0916\u093f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0936\u0902\u0917\u092e\u093e \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u0939\u0930\u0941\u0932\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928 \u0964 \u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f\u0924 \u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0932\u0947 \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u093e \u0915\u0941\u0930\u093e \u0924 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0917\u0930\u093e\u0909\u0901\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u0939\u0930\u0941\u0915\u094b \u090f\u0915 \u092e\u0924 \u092a\u093e\u0907\u0928\u094d\u091b \u0964 \u092f\u0938\u0915\u093e \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u092e\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0915\u093e \u0915\u0947\u0939\u093f \u092b\u093e\u0907\u0926\u093e\u0939\u0930\u0941 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930\u0915\u093e \u092d\u090f\u0915\u094b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u092a\u093e\u0907\u0928\u094d\u091b \u0903<\/div>\n<ul style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #141412; font-family: 'Source Sans Pro', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style-type: square; margin: 16px 0px; padding: 0px 0px 0px 40px;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u0939\u092a\u094d\u0924\u093e\u092e\u093e \u0915\u092e\u0938\u0947\u0915\u092e \u090f\u0915\u2013\u0926\u0941\u0907\u092a\u091f\u0915 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092e\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u0940 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u0941\u0932\u093f\u0928(\u0915\u094d\u0937\u094dmm\u0917\u0932\u092f\u0928\u092f\u093f\u0926\u0917\u0937\u094d\u0932\u093f \u0915\u094d\u0937\u094d\u0928\u092c\u094d) \u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0922\u093e\u0907 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092c\u0922\u093e\u0909\u0901\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u0940\u0915 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u0915\u094b \u0924\u094c\u0932 \u0915\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092a\u0928\u093f \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u093f\u0939\u0947\u0915\u094b \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964 \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0969\u0966 \u092e\u093f\u0928\u0947\u091f\u0915\u094b \u092f\u094c\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0932\u0947 \u096e\u096b \u0915\u094d\u092f\u093e\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0935\u093e \u0938\u094b \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e\u0932\u094b\u0930\u0940 \u091c\u0932\u093e\u0909\u0901\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u0924\u0941\u0932\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0941\u092a\u0932\u0947 \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0928\u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f\u0918\u093e\u0924\u0915\u094b \u0938\u0902\u092e\u094d\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u092e \u0926\u0947\u0916\u093f\u0928\u094d\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0932\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u093f\u091f\u094b\u0938\u093f\u0928 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u0939\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0922\u093e\u0909\u0901\u091b \u0964 \u092f\u0938 \u0939\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093f\u092f \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0938\u0941\u092e\u0927\u0941\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925\u0948 \u090f\u0915\u0906\u092a\u0938\u092e\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092c\u0922\u093e\u0909\u0901\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u093f\u091f\u094b\u0938\u093f\u0928 \u0939\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0932\u0947 \u091f\u093e\u0909\u0915\u094b \u0926\u0941\u0916\u093e\u0907, \u0939\u093e\u0921\u091c\u094b\u0930\u094d\u0928\u0940\u0915\u094b \u0926\u0941\u0916\u093e\u0907, \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940\u0938\u0901\u0917 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0941 \u092a\u0928\u093f \u0915\u092e \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f \u0917\u094d\u0930\u0928\u094d\u0925\u0940\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0938\u0930 \u0930 \u0935\u0940\u0930\u094d\u092f \u0938\u094d\u0916\u0932\u0928\u0915\u094b \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0926\u0947\u0916\u093e\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092a\u091f\u0915\u0915\u094b \u0935\u0940\u0930\u094d\u092f \u0938\u094d\u0916\u0932\u0928\u0932\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u0939\u0941\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f \u0917\u094d\u0930\u0928\u094d\u0925\u0940\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0938\u0930 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u092e \u0917\u0930\u094d\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0932\u0947 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0915\u094b \u092a\u0947\u0932\u094d\u092d\u093f\u0915(\u0909\u092d\u0916\u093f\u0937\u094d\u0905) \u092e\u093e\u0902\u0936\u092a\u0947\u0936\u0940\u0939\u0930\u0941\u0932\u093e\u0907 \u092a\u0928\u093f \u092c\u0932\u093f\u092f\u094b \u092c\u0928\u093e\u0909\u0901\u0926\u091b \u0964<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box;\">\u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u092e\u093e \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0928\u093f\u0926\u00ab\u093e \u091c\u0917\u093e\u0909\u0901\u091b \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930 \u0938\u094d\u092b\u094dm\u0941\u0930\u094d\u0924 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #141412; font-family: 'Source Sans Pro', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;\">\u092e\u093e\u0925\u093f \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u093f\u0924 \u092c\u0941\u0901\u0926\u093e\u0939\u0930\u0941 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0917\u0930\u093e\u0909\u0901\u0928\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0932\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u092d\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0907\u0928 \u0964 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0928\u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938 \u091a\u093e\u0939\u093f\u0901 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u092a\u0928\u093f \u092f\u0938\u0915\u094b \u0939\u094b\u0907\u0928 \u0964 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947, \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0935\u093e \u0928\u0917\u0930\u094d\u0928\u0947, \u0915\u094b\u0938\u0901\u0917 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0906\u0926\u093f \u0915\u0941\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f\u0915\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0939\u094b \u0964 \u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0926\u092e\u092a\u0924\u0940\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u092c\u0922\u0940 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0939\u094b \u0964 \u092f\u0938\u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u0928\u0917\u0930\u094d\u0928\u0947\u0932\u0947 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0948 \u0928\u0939\u0941\u0928\u0947 \u092a\u0928\u093f \u0939\u094b\u0907\u0928 \u0964 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0930 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u092c\u0940\u091a \u0939\u0941\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0928\u093f \u0939\u094b\u0907\u0928 \u0964 \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0938\u092e\u0932\u093f\u0919\u094d\u0917\u0940\u092f \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0941 \u092a\u0928\u093f \u0927\u0947\u0930\u0948 \u091b\u0928\u094d \u0964 \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u092c\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092e\u0930\u094d\u0915\u0915\u093e \u0935\u093f\u0927\u093f\u0939\u0930\u0941 \u092a\u0928\u093f \u0927\u0947\u0930\u0948 \u091b\u0928\u094d \u0964 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0915\u093e \u0932\u0917\u093f \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0916\u0947\u0932\u094c\u0928\u093e\u0939\u0930\u0941 (\u0938\u0947\u0915\u094d\u0938 \u091f\u094b\u090f\u091c), \u092e\u0941\u0916 \u092e\u0948\u0925\u0941\u0928, \u0939\u0938\u094d\u0924 \u092e\u0948\u0925\u0941\u0928 \u0906\u0926\u093f \u0964 \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u0939\u0938\u094d\u0924 \u092e\u0948\u0925\u0941\u0928 \u0928\u0948 \u0939\u094b \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u092e\u0930\u094d\u091c\u0940 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930\u094d\u0926\u091b \u0964<\/div>\n<div style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #141412; font-family: 'Source Sans Pro', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;\">\u0938\u093e\u092d\u093e\u0930\u0903 \u092f\u094c\u0928 \u091c\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0938\u093e \u0905\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"skppl69d7025d6c802\" ><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@triratnapmmediahouse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"aligncenter wp-image-36077 size-full\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/triratna-pm-youtube.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"200\" \/><\/a>\n<br><\/div><style type=\"text\/css\">\r\n@media screen and (min-width: 1201px) {\r\n.skppl69d7025d6c802 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {\r\n.skppl69d7025d6c802 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {\r\n.skppl69d7025d6c802 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {\r\n.skppl69d7025d6c802 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (max-width: 767px) {\r\n.skppl69d7025d6c802 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n<\/style>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0938\u0902\u0938\u093e\u0930\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0927\u0947\u0930\u0948 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923 \u092f\u094c\u0928\u093f\u0915\u0924\u093e\u092e\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0964 \u0924\u094d\u092f\u0938\u0932\u0947 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0906\u0938\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0901\u091b \u0964 \u092f\u094c\u0928 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923\u0915\u094b \u0906\u092f\u093e\u092e\u0939\u0930\u0941 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092b\u0930\u0915 \u092a\u0930\u0947\u0915\u094b \u0939\u0941\u0928\u0938\u0915\u094d\u0926\u091b \u0964 \u0924\u0930 \u092a\u0928\u093f \u0938\u092c\u0948 \u0915\u093f\u0938\u093f\u092e\u0915\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923\u0915\u093e \u0936\u0948\u0932\u0940\u0939\u0930\u0941\u0915\u094b \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0939\u094b \u0964 \u092f\u094c\u0928\u0938\u092e\u094d\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0928\u0948 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0930\u0915\u094b \u0938\u0927\u0948\u092d\u0930\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0938\u092c\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0906\u0928\u0928\u094d\u0926 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0939\u094b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"fbia_status":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-32","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}