{"id":37875,"date":"2025-05-31T14:53:11","date_gmt":"2025-05-31T09:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/?p=37875"},"modified":"2025-06-04T19:39:48","modified_gmt":"2025-06-04T13:54:48","slug":"%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a3%e0%a4%be%e0%a4%b2%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a5%88-%e0%a4%aa%e0%a4%b9%e0%a4%bf%e0%a4%b2%e0%a5%8b-%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%81%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%a7%e0%a4%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/?p=37875","title":{"rendered":"\u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0948 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0930 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u0938\u092e\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0921\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928\u092e\u093e"},"content":{"rendered":"<div class=\"qoosd69d6f1aa165c1\" ><img class=\"mb-3 alignnone size-full wp-image-29078\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/monti.gif\" alt=\"\" width=\"1700\" height=\"200\" \/>\n<br><\/div><style type=\"text\/css\">\r\n@media screen and (min-width: 1201px) {\r\n.qoosd69d6f1aa165c1 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {\r\n.qoosd69d6f1aa165c1 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {\r\n.qoosd69d6f1aa165c1 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {\r\n.qoosd69d6f1aa165c1 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (max-width: 767px) {\r\n.qoosd69d6f1aa165c1 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-37876\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531101041.jpg\" alt=\"\" width=\"844\" height=\"633\" srcset=\"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531101041.jpg 844w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531101041-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531101041-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 844px) 100vw, 844px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u0941\u0930\u094d\u0916\u0947\u0924 \u0964 \u0926\u0928\u094d\u0924 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f \u0938\u0941\u0932\u092d, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930 \u0917\u0941\u0923\u0938\u094d\u0924\u0930\u0940\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0928\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0932\u0947 \u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0947\u0936\u0915\u0948 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0921\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928\u092e\u093e \u0906\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964\u00a0\u0938\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u096c \u092e\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092a\u0936\u094d\u091a\u093f\u092e \u0921\u0947\u0923\u094d\u091f\u0932 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928 \u0917\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0902\u0926\u0948 \u0906\u0909\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0935\u091e\u094d\u091c\u093e\u0921\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0940\u0932\u0947 \u0938\u0947\u0935\u093e\u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u0915\u094b \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0928\u094d\u0928\u0924\u093f\u0938\u0902\u0917\u0948 \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u096f \u0932\u093e\u091f\u0940\u0915\u094b\u0907\u0932\u0940\u092e\u093e \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928\u092e\u093e \u0932\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0906\u091c \u0936\u0928\u093f\u092c\u093e\u0930 \u092d\u090f\u0915\u094b \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u093e \u092c\u0940\u091a \u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0947\u0936 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092e\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0918\u0928\u0936\u094d\u092f\u093e\u092e \u0918\u0923\u094d\u0921\u093e\u0930\u0940\u0932\u0947 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u0917\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e\u0930\u092e\u094d\u092d\u0915\u094b \u0936\u0941\u092d\u093e\u0930\u092e\u094d\u092d \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0909\u0939\u093e\u0901\u0932\u0947\u00a0\u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0930 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u0938\u092e\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0926\u0947\u0936\u0939\u0930\u0942\u092c\u093e\u091f \u0926\u093e\u0901\u0924\u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932\u092e\u093e \u0935\u0930\u094d\u0937\u0947\u0928\u0940 \u0938\u092f\u094c\u0902 \u092a\u0930\u094d\u092f\u091f\u0915 \u0906\u0909\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0905\u0924\u094d\u092f\u093e\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u0939\u093f\u0924 \u0917\u0941\u0923\u0938\u094d\u0924\u0930\u0940\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0938\u0915\u093f\u090f \u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940\u0932\u093e\u0907 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930\u094d\u092f\u091f\u0928 \u0939\u092c \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u093f\u0928\u0947 \u091c\u093f\u0915\u093f\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-37877\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531103348.jpg\" alt=\"\" width=\"844\" height=\"633\" srcset=\"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531103348.jpg 844w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531103348-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531103348-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 844px) 100vw, 844px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2018\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0926\u0941\u0916\u094d\u0926\u093e \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0917\u0924\u093f \u092a\u094b\u0932\u0947\u0930 \u0924 \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947 \u0932\u094d\u0935\u093e\u0919\u0915\u094b \u0924\u0947\u0932 \u0939\u093e\u0932\u0947\u0930 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0941 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0925\u093f\u092e\u094d \u0964\u2019 \u092e\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940 \u092d\u0923\u094d\u0921\u093e\u0930\u0940\u0932\u0947 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b, \u2018\u0905\u0939\u093f\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u0918\u0930\u0906\u0901\u0917\u0928\u092e\u093e \u0938\u092e\u092f\u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930\u0915\u093e \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u093e\u0909\u0928\u0947 \u092d\u0948\u0938\u0915\u0947\u0915\u093e \u091b\u094c\u0902 \u0964\u00a0\u0926\u093e\u0901\u0924\u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e \u0930\u0939\u0947\u092a\u0928\u093f \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093e\u0935\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092a\u093e\u0909\u0928 \u0928\u0938\u0915\u094d\u0928\u0947 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0915\u093e \u0935\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0907 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0926\u093e\u092f\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0935\u0939\u0928 \u0917\u0930\u0940 \u0928\u093f\u0903\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0928\u092a\u0928\u093f \u0909\u0939\u093e\u0901\u0932\u0947 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u093f\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u0928\u0917\u0930\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0935\u0921\u093e \u0928\u0902. \u096f \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u090b\u0937\u093f\u0915\u0941\u092e\u093e\u0930 \u0917\u093f\u0930\u0940\u0932\u0947 \u0938\u0921\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930 \u092d\u090f\u0938\u0902\u0917\u0948 \u0915\u093e\u0901\u0915\u094d\u0930\u0947\u0935\u093f\u0939\u093e\u0930 \u0930 \u0936\u093f\u0935\u092e\u0928\u094d\u0926\u093f\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0928\u092d\u0907 \u0926\u093e\u0901\u0924\u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a\u0938\u094d\u0924\u0930\u0915\u094b \u0938\u0947\u0935\u093e \u0932\u093f\u0928 \u092a\u0928\u093f \u0905\u092c \u0932\u093e\u091f\u093f\u0915\u094b\u0907\u0932\u0940 \u0906\u0909\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092d\u090f\u0915\u094b \u091c\u093f\u0915\u093f\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0938\u0948\u0917\u0930\u0940 \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917 \u0935\u093e\u0923\u093f\u091c\u094d\u092f \u0938\u0902\u0918\u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0939\u0930\u094d\u0937\u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0916\u0921\u094d\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0930 \u0917\u0941\u0923\u0938\u094d\u0924\u0930\u0932\u093e\u0907 \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930\u0924\u093e \u0926\u093f\u0928\u0938\u0915\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f \u0926\u093f\u0917\u094b \u0930 \u0938\u092b\u0932 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u093f.\u0938\u0902. \u0968\u0966\u096c\u0968 \u0938\u093e\u0932\u092e\u093e \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u096c \u092e\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u0928\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0915\u093e \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e\u0930\u092e\u094d\u092d \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u0938\u092e\u094d\u091d\u0926\u0948\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0905\u0938\u094d\u0924\u092a\u0924\u093e\u0932\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u0928\u094d\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0935\u091e\u094d\u091c\u093e\u0921\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0940\u0932\u0947 \u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0948 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0905\u0924\u094d\u092f\u093e\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u0938\u092e\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0921\u0947\u0923\u094d\u091f\u0932 \u0939\u0938\u094d\u092a\u093f\u091f\u0932\u0915\u093e \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u0941\u092e\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e\u0917\u094d\u0930\u093e\u0939\u0940\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938, \u092d\u0930\u094b\u0938\u093e \u0930 \u0938\u094d\u0928\u0947\u0939\u092a\u0928\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932\u092c\u093e\u091f \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0938\u092b\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947, \u092b\u093f\u0932\u093f\u0919 \u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u091c\u093e\u0901\u091a\u0926\u0947\u0916\u093f\u00a0 \u0930\u0941\u091f \u0915\u094d\u092f\u093e\u0928\u0932, \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u093e\u0930\u094b\u092a\u0923 (\u0921\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0928\u094d\u091f), \u0930 \u092c\u093e\u0902\u0917\u093e\u091f\u093f\u0902\u0917\u093e \u0935\u093e \u0928\u092e\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e \u0926\u093e\u0901\u0924\u0932\u093e\u0907 \u090f\u0915\u0932\u0939\u0930\u092e\u093e \u092e\u093f\u0932\u093e\u0909\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092c\u094d\u0930\u0947\u0938\u0947\u0938 \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 (\u0905\u0930\u094d\u0925\u094b\u0921\u0928\u094d\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938) \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0928\u0947 \u0909\u0939\u093e\u0901\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0938\u0948\u0917\u0930\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0926\u0928\u094d\u0924 \u0936\u0932\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u00a0\u0924\u0925\u093e \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u090f\u0915\u094d\u0938-\u0930\u0947, 3D \u0907\u092e\u0947\u091c\u093f\u0919, \u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0924\u094d\u092f\u093e\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u0939\u0930\u0942 \u092e\u093e\u0930\u094d\u092b\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0917\u0930\u093f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0906\u092b\u0942\u0939\u0930\u0942 \u0924\u0924\u094d\u092a\u0930 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0935\u0928\u094d\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0915 \u0935\u091e\u094d\u091c\u093e\u0921\u0947\u0915\u094b \u092d\u0928\u093e\u0907 \u091b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940\u0915\u093e \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\u0940\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0915\u093e \u092c\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u0926\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0917\u0941\u0923\u0938\u094d\u0924\u0930\u0940\u092f \u0926\u0928\u094d\u0924 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0917\u0930\u093e\u0909\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0909\u0901\u0926\u0948 \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0938\u0947\u0935\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0925\u092a \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e\u0917\u094d\u0930\u093e\u0939\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u092e\u093e \u0930\u093e\u0916\u0940 \u0915\u093f\u092b\u093e\u092f\u0924\u0940 \u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b\u092a\u0928\u093f \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e\u0907 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0927\u094d\u092f\u092a\u0936\u094d\u091a\u093f\u092e\u093e\u091e\u094d\u091a\u0932 \u0921\u0947\u0923\u094d\u091f\u0932 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u092a\u094d\u0930\u093e.\u0932\u093f\u0915\u094b \u0936\u0941\u092d\u093e\u0930\u092e\u094d\u092d\u0915\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u090f\u0915 \u091c\u0928\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e\u0928\u093f\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e\u0907 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u093f.\u0938\u0902 \u0968\u0966\u096a\u096b \u0926\u0947\u0916\u093f \u0968\u0966\u096d\u0968 \u0938\u092e\u094d\u092e \u0915\u0930\u093f\u0935 \u0968\u096d \u0935\u0930\u094d\u0937\u0938\u092e\u094d\u092e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093f\u0915\u093e\u0915\u093e \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0930\u0924 \u0930\u0939\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u0940 \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u096f \u0932\u093e\u091f\u093f\u0915\u094b\u0907\u0932\u0940\u0915\u0940 \u0935\u0940\u0930\u092e\u093e \u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920\u0932\u093e\u0907 \u0928\u0917\u0926 \u096b \u0939\u091c\u093e\u0930 \u096b \u0938\u092f \u096b\u096b \u0930 \u0926\u094b\u0938\u0932\u094d\u0932\u093e\u0938\u0939\u093f\u0924 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u0941\u0928\u0948 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092b\u0932\u0915\u094b \u0906\u0936 \u0928\u0917\u0930\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093f\u0915\u093e\u0915\u093e \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0928\u093f\u0903\u0938\u094d\u0935\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0909\u0939\u093e\u0901\u0932\u0947 \u092a\u0941\u0930\u094d\u092f\u093e\u090f\u0915\u094b \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928\u0915\u094b \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0930 \u0928\u092f\u093e\u0901 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u093e\u0932\u093e\u0907 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0939\u094b\u0938\u094d \u092d\u0928\u0947\u0930 \u092f\u0938\u0930\u0940 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u0928\u094d\u0927 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0915 \u092c\u091e\u094d\u091c\u093e\u0921\u0947\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u0909\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u092c\u0926\u0947\u0916\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e \u0926\u093f\u0935\u0938\u0915\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u092f\u0938\u0930\u0940 \u0928\u0948 \u200d\u0913\u091d\u0947\u0932\u092e\u093e \u092a\u0930\u0947\u0915\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093f\u0915\u093e \u0924\u0925\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u0909\u0901\u0926\u0948 \u0909\u0939\u093e\u0901\u0932\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0930\u093e\u0936\u0940\u092a\u0928\u093f \u0915\u094d\u0930\u092e\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u092c\u0922\u093e\u0909\u0901\u0926\u0948 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0935\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e \u091c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0938\u0948 \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0924\u093e \u0938\u092e\u093e\u091c\u0915\u094b \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092e\u093e \u0967\u0969 \u092a\u093f\u0928\u094d\u091f \u0930\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0932\u0928 \u0917\u0930\u0940 \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0930\u0947\u0921\u0915\u094d\u0930\u0938 \u0938\u094b\u0938\u093e\u0907\u091f\u0940\u0915\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924\u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u092e\u093e \u091c\u092e\u094d\u092e\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-37878\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531093023.jpg\" alt=\"\" width=\"844\" height=\"633\" srcset=\"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531093023.jpg 844w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531093023-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG20250531093023-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 844px) 100vw, 844px\" \/><\/p>\n<div class=\"dckpp69d6f1aa165f5\" ><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@triratnapmmediahouse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"aligncenter wp-image-36077 size-full\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/triratna-pm-youtube.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"200\" \/><\/a>\n<br><\/div><style type=\"text\/css\">\r\n@media screen and (min-width: 1201px) {\r\n.dckpp69d6f1aa165f5 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {\r\n.dckpp69d6f1aa165f5 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {\r\n.dckpp69d6f1aa165f5 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {\r\n.dckpp69d6f1aa165f5 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (max-width: 767px) {\r\n.dckpp69d6f1aa165f5 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n<\/style>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0938\u0941\u0930\u094d\u0916\u0947\u0924 \u0964 \u0926\u0928\u094d\u0924 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f \u0938\u0941\u0932\u092d, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930 \u0917\u0941\u0923\u0938\u094d\u0924\u0930\u0940\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0928\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0932\u0947 \u0915\u0930\u094d\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0947\u0936\u0915\u0948 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0921\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928\u092e\u093e \u0906\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964\u00a0\u0938\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u096c \u092e\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092a\u0936\u094d\u091a\u093f\u092e \u0921\u0947\u0923\u094d\u091f\u0932 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928 \u0917\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0926\u093f\u0902\u0926\u0948 \u0906\u0909\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0935\u091e\u094d\u091c\u093e\u0921\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0940\u0932\u0947 \u0938\u0947\u0935\u093e\u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u0915\u094b \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0928\u094d\u0928\u0924\u093f\u0938\u0902\u0917\u0948 \u0935\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0928\u0917\u0930 \u096f \u0932\u093e\u091f\u0940\u0915\u094b\u0907\u0932\u0940\u092e\u093e \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928\u092e\u093e \u0932\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964 \u0906\u091c \u0936\u0928\u093f\u092c\u093e\u0930 \u092d\u090f\u0915\u094b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"fbia_status":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-37875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37875"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37894,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37875\/revisions\/37894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}