{"id":38916,"date":"2026-04-02T16:43:39","date_gmt":"2026-04-02T10:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/?p=38916"},"modified":"2026-04-03T16:47:28","modified_gmt":"2026-04-03T11:02:28","slug":"%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%81%e0%a4%95%e0%a5%87%e0%a4%ae%e0%a4%be-%e0%a4%b8%e0%a4%b9%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%b0%e0%a5%80-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b5%e0%a4%b8%e0%a4%95%e0%a5%8b-%e0%a4%85%e0%a4%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/?p=38916","title":{"rendered":"\u092c\u093e\u0901\u0915\u0947\u092e\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u0915\u094b \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u0967\u096e\u096b \u092a\u093f\u0928\u094d\u091f \u0930\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0932\u0928"},"content":{"rendered":"<div class=\"qhuvn69d6d36924ba6\" ><img class=\"mb-3 alignnone size-full wp-image-29078\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/monti.gif\" alt=\"\" width=\"1700\" height=\"200\" \/>\n<br><\/div><style type=\"text\/css\">\r\n@media screen and (min-width: 1201px) {\r\n.qhuvn69d6d36924ba6 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {\r\n.qhuvn69d6d36924ba6 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {\r\n.qhuvn69d6d36924ba6 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {\r\n.qhuvn69d6d36924ba6 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (max-width: 767px) {\r\n.qhuvn69d6d36924ba6 {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-38917 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1225\" srcset=\"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1.jpg 2048w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-300x179.jpg 300w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-1024x613.jpg 1024w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-768x459.jpg 768w, https:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-1536x919.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0928\u0947\u092a\u093e\u0932\u0917\u0928\u094d\u091c (\u092c\u093e\u0901\u0915\u0947) \u0964 \u096c\u096f \u0914\u0902 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u0915\u094b \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0926\u093e\u0928 \u092e\u0942\u0932 \u0928\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940\u0915\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915, \u092c\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u0940, \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0924\u093e \u0917\u0930\u0940 \u0967 \u0938\u092f \u096e\u096b \u091c\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0917\u093e\u0909\u0901\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f \u0905\u0917\u0948\u092f\u093e\u0915\u094b \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u092e\u093e \u0930 \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0938\u092e\u093f\u0924\u093f\u0915\u094b \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092e\u093e \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0938\u092e\u093f\u0924\u093f\u0915\u093e \u0915\u094b\u0937\u093e\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u092d\u0942\u092a\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u0916\u0921\u0915\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924, \u0938\u092e\u093f\u0924\u093f\u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0915 \u091c\u092e\u093e\u0928 \u0938\u093f\u0902\u0939 \u0913\u0932\u0940\u0915\u094b \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u0924\u093e\u092e\u093e, \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u0940 \u0915\u093e\u092c.\u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0924\u0925\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0905\u0924\u093f\u0925\u093f \u092e\u0928\u093f\u0937\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u0925\u093e\u0930\u0941\u0932\u0947 \u092c\u094d\u092f\u093e\u0928\u0930 \u0935\u093e\u091a\u0928 \u0917\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0905\u0924\u093f\u0925\u093f \u092e\u0928\u093f\u0937\u093e \u0938\u093f\u0902\u0939 \u0925\u093e\u0930\u0941, \u092c\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0905\u0924\u093f\u0925\u093f \u0924\u0925\u093e \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093e\u0938\u0915\u0940\u092f \u0905\u0927\u093f\u0915\u0943\u0924 \u092e\u0928\u0940\u0930\u093e\u092e \u0916\u0930\u093e\u0932, \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0938\u092e\u093f\u0924\u093f\u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0915 \u091c\u092e\u093e\u0928 \u0938\u093f\u0902\u0939 \u0913\u0932\u0940, \u0909\u092a\u2013\u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0915 \u0917\u0923\u0947\u0936 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0916\u0924\u094d\u0930\u0940, \u091c\u093f\u0932\u094d\u0932\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0918\u0915\u093e \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0915\u0943\u0937\u094d\u0923 \u092c\u093f\u0915, \u091b\u092c\u093f\u0915\u0932\u093e \u0915\u0941\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947\u0938\u0940, \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u093e\u0916\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0917\u0902\u0917\u093e \u0913\u0932\u0940 \u0932\u0917\u093e\u092f\u0924\u0932\u0947 \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0930\u0947\u0921\u0915\u094d\u0930\u0938 \u0938\u094b\u0938\u093e\u0907\u091f\u0940 \u092c\u093e\u0901\u0915\u0947 \u0936\u093e\u0916\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0939\u0932\u092a\u0941\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0930\u093e\u091c\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u092e\u0939\u0924\u0930\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0930\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0932\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0925\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0938\u094d\u0924\u093e\u0928\u094d\u0924\u0930\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u093e\u0916\u093e\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0917\u0902\u0917\u093e \u0913\u0932\u0940\u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u201c\u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f\u0924 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940\u00f7 \u0938\u092e\u0941\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c\u201d \u0928\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925 \u096c\u096f \u0914\u0902 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u0915\u094b \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0930\u094d\u0924\u0917\u0924 \u0969\u096f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0968\u0966 \u0935\u091f\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u0940 \u092d\u090f\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f \u0964 \u091c\u0928\u0938\u0947\u0935\u093e \u0938\u094d\u0935\u0932\u092e\u094d\u092c\u0928 \u092c\u091a\u0924 \u0924\u0925\u093e \u092c\u0939\u0941\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0940\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0938\u093e\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092d\u0942\u0935\u0901\u0930 \u092d\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0938\u0902\u0917\u093f\u0928\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u0940 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092c\u0928 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0924\u093e\u092c\u0930\u0923 \u092c\u0939\u0941\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0940\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u091c\u0928\u0928\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0940\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0938\u0902\u0918\u0930\u094d\u0937\u0936\u0940\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u0940\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0917\u0930\u0923 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0938\u093e\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092e\u0939\u093e\u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u0925\u093e \u0924\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0938\u0941\u0928\u0915\u094b\u0936\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u0947\u0936\u094d\u0935\u0930 \u0915\u0943\u0937\u0915 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0917\u094c\u0936\u093e\u0932\u093e \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092c\u0948\u091c\u093e\u092a\u0941\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u0940 \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e \u0915\u0943\u0937\u093f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0915\u0928\u094d\u092f\u0947\u0936\u094d\u0935\u0930\u0940 \u0915\u0943\u0937\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u0905\u092a\u094d\u0938\u0930\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f., \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0932\u093f.,\u0915\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940, \u092a\u0926\u093e\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0940, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915, \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u092f\u0924 \u0967 \u0938\u092f \u096e\u096b \u091c\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0924\u093e \u0938\u092e\u093e\u091c\u0915\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e\u0939\u0915\u093e\u0930 \u0924\u0925\u093e \u0936\u0924\u0915 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0924\u093e \u092a\u0935\u0928 \u091c\u093e\u092f\u0938\u0935\u093e\u0932 \u0930 \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940\u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0936\u093e\u0916\u093e\u0915\u0940 \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0926\u093f\u092c\u094d\u092f\u093e \u0917\u0941\u0930\u0941\u0919\u094d\u0917\u0915\u094b \u092a\u0928\u093f \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u093f\u0924\u093e \u0964 \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0930\u0947\u0921\u0915\u094d\u0930\u0938 \u0938\u094b\u0938\u093e\u0907\u091f\u0940 \u092c\u093e\u0901\u0915\u0947 \u0936\u093e\u0916\u093e\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0939\u0932\u092a\u0941\u0930\u0915\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0930\u093e\u091c\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u092e\u0939\u0924\u0930\u093e, \u0938\u0928\u094d\u0926\u093f\u092a \u0906\u091a\u093e\u0930\u094d\u092f, \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u0932\u093e \u091a\u094c\u0927\u0930\u0940, \u0916\u091c\u0941\u0930\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0939\u094b\u092e\u0930\u093e\u091c \u0917\u093f\u0930\u0940, \u092a\u094d\u0930\u093e\u0926\u0947\u0936\u093f\u0915 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0915\u093e \u092e\u0939\u0947\u0936 \u0930\u093e\u0928\u093e, \u0913\u092e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0917\u094b\u0921\u093f\u092f\u093e, \u092c\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u092f\u094b\u0917\u0940\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0935\u093f\u0927\u093f\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b \u092d\u0928\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f\u092e\u093e \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u093e\u0916\u093e\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0917\u0902\u0917\u093e \u0913\u0932\u0940 \u0930 \u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0938\u093e\u092a\u0915\u094b\u091f\u093e \u0932\u0917\u093e\u092f\u0924\u0932\u0947 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092d\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b \u0964<\/p>\n<div class=\"vetmv69d6d36924bbe\" ><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@triratnapmmediahouse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"aligncenter wp-image-36077 size-full\" src=\"http:\/\/www.thetriratna.com.np\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/triratna-pm-youtube.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"200\" \/><\/a>\n<br><\/div><style type=\"text\/css\">\r\n@media screen and (min-width: 1201px) {\r\n.vetmv69d6d36924bbe {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {\r\n.vetmv69d6d36924bbe {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {\r\n.vetmv69d6d36924bbe {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {\r\n.vetmv69d6d36924bbe {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n@media screen and (max-width: 767px) {\r\n.vetmv69d6d36924bbe {\r\ndisplay: block;\r\n}\r\n}\r\n<\/style>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0928\u0947\u092a\u093e\u0932\u0917\u0928\u094d\u091c (\u092c\u093e\u0901\u0915\u0947) \u0964 \u096c\u096f \u0914\u0902 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0935\u0938\u0915\u094b \u0905\u0935\u0938\u0930\u092e\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0926\u093e\u0928 \u092e\u0942\u0932 \u0928\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940\u0915\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915, \u092c\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u0940, \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0924\u093e \u0917\u0930\u0940 \u0967 \u0938\u092f \u096e\u096b \u091c\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964 \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0917\u093e\u0909\u0901\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f \u0905\u0917\u0948\u092f\u093e\u0915\u094b \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u092e\u093e \u0930 \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0938\u092e\u093f\u0924\u093f\u0915\u094b \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092e\u093e \u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u0940 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"fbia_status":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-38916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38916"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38918,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38916\/revisions\/38918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetriratna.com.np\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}